Yoga - Ja!

Für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder

Yoga

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Anfänger Yoga

ALLER Anfang ist schwer? Nicht unbedingt: Den Yoga tut vom 1. Atemzug an gut.
Entspannung, Atmung und sanfte Bewegungsabläufe sind feste Bestandteile der 1. Unterrichtsstunden.

Fortgeschrittenen Yoga

Yoga wirkt integrativ, das heißt, während wir die Beweglichkeit unseres Körpers üben, Muskeln formen, überflüssiges Gewicht verlieren, Stärke und Energie aufbauen, erfährt auch unser Geist einen Impuls, negative Gedanken und Gewohnheiten zu erkennen und loszuwerden. Auch Atemübungen und Meditation sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis.

Kinder Yoga

Fliegen wie ein Adler…
Yoga bietet nicht nur Erwachsenen, sondern bereits für Kinder viele Vorteile. Durch gezielte Übungen wird das Körperbewusstsein geschult, die Muskeln gestärkt und das Selbstwertgefühl gefördert. Zudem lernen Kinder, wie sie sich in stressigem Situationen entspannen können.

Alle Kurse im Überblick – Stundenplan

Testimonials

Das sagen unsere Clienten

"Toller Umgang mit Babys bei der Osteopathie und Super Yoga Kurse!"
Lisa Haug

Raumvermietung

Raum 1

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Raum 2

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Unser Yogateam

Christian Hafner

Heilpraktiker, Osteopath, Yogalehrer

Susanne Hafner

Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Klassische Homöopathie, Yogalehrerin, Erzieherin

Nicola Deppler

Yoga für Fortgeschrittene am Montagabend

Rita Blenninger

Präventionskurse am Dienstag und Freitag

Alexandra Rodere

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwochabend

Diana Seitz

Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag