“Krankheit finden kann jeder, Heilen hingegen ist eine Kunst!”
Andrew Taylor-Still, Gründer der Osteopathie
Yoga
Um Stress zu reduzieren und sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren, können beide Entspannungstechniken hilfreich sein. Die Kurse werden von den Krankenkassen als Stressprävention anerkannt und in der Regel 80% der Kosten übernommen.
Meditation
Bei der Meditation geht es im Wesentlichen um die Stille von Körper und Geist. In der Gruppe.
Ayurvedische Ernährung
Ayurveda, die 5.00 Jahre alte Medizin Indiens, beinhaltet ein komplettes System für die Ernährung. Es basiert darauf, dass die Speisen individuell zusammen gestellt und gut verträglich sind.
Fasten und Heilentschlacken
Fasten und Heilentschlacken ist keine Diät, wie häufig fälschlicherweise angenommen wird. Beim Fasten geht es nicht darum abzunehmen, sondern den Körper zu entgiften und zu regenerieren.
Hatha-Yoga in der Schwangerschaft am Montag 20.00 Uhr ab 10. Oktober *PRÄVENTIONSKURS*
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten a´ 60 Minuten von 10.10.- 05.12.2022 (In den Ferien findet kein Yoga statt) Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erleben werdende Mütter Schwangerschaft und Geburt bewusst als eine erfüllte Zeit. Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und in der Regel übernehmen die Krankenkasse 80% der Kosten hierfür. Am […]
Hatha-Yoga für Anfänger am Dienstag 20.00 Uhr PRÄVENTIONSKURS ab September
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 20.09. – 15.11.2022 (In den Ferien findet kein Yogaunterricht statt) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- und Immunsystem. Dieser […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch 18.00 Uhr mit Alexandra ab 21. September 2022
Preis: 84,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten a´ 75 Minuten von 21.09 – 26.10.2022 “Wohin du auch gehst, gehe mit ganzem Herzen” Konfuzius Ich begleite Euch gerne ein Stück weit auf Eurem Yogaweg mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannungsübungen und erkunden wir gemeinsam das Geheimnis des Lebens. Auch wenn der Kurs bereits begonnen hat, kann soweit noch Tickets verfügbar, […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag 9.00 Uhr mit Diana ab 22. September 2022
Preis: 84,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten a` 75 Minuten vom 22.09.-27.10.2022 (In den Ferien findet kein Yogaunterricht statt) Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag 18.00 Uhr mit Diana ab 22. September 2022
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten a´ 60 Minuten von 22.09.-27.10.2022 Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag 19.20 Uhr mit Diana ab 22. September 2022
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten a´ 60 Minuten von 22.09.-27.10.2022 Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 17.00 Uhr mit Rita *PRÄVENTIONSKURS* ab September
Preis: 140,00 €
Kursdauer:10 Kurseinheiten à 75 Minuten von 27.09.- 06.12.2022 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken -Meditationsübungen, die […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 18.30 Uhr mit Rita *PRÄVENTIONSKURS* ab September
Preis: 140,00 €
Kursdauer:10 Kurseinheiten à 75 Minuten von 27.09.- 06.12.2022 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken -Meditationsübungen, die unsere […]