Kursdauer: 10 Kurseinheiten a 75 Minuten von 26.04. -28.06.2022 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken -Meditationübungen, […]

Kursdauer: 10 Kurseinheiten a´ 75 Minuten von 26.04. -28.06.2022 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken -Meditationübungen, […]

Kursdauer: 8 Kurseinheiten a 60 Minuten vom 26.04. –  28.06.2022 (In den Ferien findet kein Yogaunterricht statt) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- und Immunsystem. Dieser […]

Kursdauer: 10 Kurseinheiten a´ 75 Minuten von 09.03. -25.05.2022 “Wohin du auch gehst, gehe mit ganzem Herzen” Konfuzius Ich begleite Euch gerne ein Stück weit auf Eurem Yogaweg mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannungsübungen und erkunden wir gemeinsam das Geheimnis des Lebens. Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich gerne telefonisch in der […]

Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet die Stunde ab. **Falls der Kurs bereits ausgebucht […]

Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet die Stunde ab. Falls der Kurs bereits ausgebucht […]

Kursdauer: 8 Kurseinheiten a´ 60 Minuten von 29.04.- 01.07.2022 (In den Ferien findet kein Yoga statt) Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erleben werdende Mütter Schwangerschaft und Geburt bewusst als eine erfüllte Zeit. Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und in der Regel übernehmen die Krankenkasse 80% der Kosten hierfür. Am […]

Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet die Stunde ab. **Falls der Kurs bereits ausgebucht […]

Kursdauer: 6 Kurseinheiten a` 60 Minuten vom 23.05 – 11.07.2022  (In den Ferien findet kein Yogaunterricht statt) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- und Immunsystem. Auch […]