“Krankheit finden kann jeder, Heilen hingegen ist eine Kunst!”
Andrew Taylor-Still, Gründer der Osteopathie
Yoga
Um Stress zu reduzieren und sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren, können beide Entspannungstechniken hilfreich sein. Die Kurse werden von den Krankenkassen als Stressprävention anerkannt und in der Regel 80% der Kosten übernommen.
Meditation
Bei der Meditation geht es im Wesentlichen um die Stille von Körper und Geist. In der Gruppe.
Ayurvedische Ernährung
Ayurveda, die 5.00 Jahre alte Medizin Indiens, beinhaltet ein komplettes System für die Ernährung. Es basiert darauf, dass die Speisen individuell zusammen gestellt und gut verträglich sind.
Fasten und Heilentschlacken
Fasten und Heilentschlacken ist keine Diät, wie häufig fälschlicherweise angenommen wird. Beim Fasten geht es nicht darum abzunehmen, sondern den Körper zu entgiften und zu regenerieren.
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 17.00 Uhr ab 10. Januar 2023 mit Alexandra und Christian
Preis: 84,00 €
Kursdauer:6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 10.01. – 14.02.2023 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken -Meditationsübungen, […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch 18.00 Uhr mit Alexandra ab 11. Januar 2023
Preis: 84,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 11.01 – 15.02.2023 “Wohin du auch gehst, gehe mit ganzem Herzen” Konfuzius Ich begleite Euch gerne ein Stück weit auf Eurem Yogaweg mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), Entspannungsübungen und erkunden wir gemeinsam das Geheimnis des Lebens. Auch wenn der Kurs bereits begonnen hat, kann soweit noch Tickets verfügbar, […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag 18.00 Uhr mit Diana ab 12. Januar 2023
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 12.01.-16.02.2023 Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag 19.20 Uhr mit Diana ab 12. Januar 2023
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 12.01.-16.02.2023 Wir üben Yoga gerne mal kraftvoll und dynamisch, legen Wert auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas und versuchen unseren Atem zu lenken und mit der Bewegung in Einklang zu bringen. Ein Mix aus verschiedenen Yogastilen und der Spaß am sich ausprobieren sorgen für Abwechslung, eine Abschlussentspannung rundet […]
Hatha-Yoga für Anfänger am Dienstag 20.00 Uhr PRÄVENTIONSKURS ab 17. Januar 2023
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 17.01. – 14.03.2023 (In den Ferien findet kein Yogaunterricht statt) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- und Immunsystem. Dieser […]
Hatha-Yoga in der Schwangerschaft am Montag 19.30 Uhr ab 30. Januar *PRÄVENTIONSKURS*
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 30.01. – 27.03.2023 (In den Ferien findet kein Yoga statt) Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erleben werdende Mütter Schwangerschaft und Geburt bewusst als eine erfüllte Zeit. Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und in der Regel übernehmen die Krankenkasse 80% der Kosten hierfür. […]
Hatha-Yoga für Anfänger am Montag 19.00 Uhr *PRÄVENTIONSKURS* ab 13. März 2023
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 13.03. bis 22.05.2023 (An Feiertagen und in den Ferien findet kein Yoga statt!!) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- […]
Hatha-Yoga in der Schwangerschaft am Dienstag 19.00-20.00 Uhr ab 21.März *Präventionskurs*
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 21.03.23 – 23.05.23 (Am 11.04 findet kein Yoga statt!!) Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erleben werdende Mütter Schwangerschaft und Geburt bewusst als eine erfüllte Zeit. Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und in der Regel übernehmen die Krankenkasse 80% der Kosten hierfür. Am […]