“Krankheit finden kann jeder, Heilen hingegen ist eine Kunst!”
Andrew Taylor-Still, Gründer der Osteopathie
Yoga
Um Stress zu reduzieren und sich mehr auf sich selbst zu konzentrieren, können beide Entspannungstechniken hilfreich sein. Die Kurse werden von den Krankenkassen als Stressprävention anerkannt und in der Regel 80% der Kosten übernommen.
Meditation
Bei der Meditation geht es im Wesentlichen um die Stille von Körper und Geist. In der Gruppe.
Ayurvedische Ernährung
Ayurveda, die 5.00 Jahre alte Medizin Indiens, beinhaltet ein komplettes System für die Ernährung. Es basiert darauf, dass die Speisen individuell zusammen gestellt und gut verträglich sind.
Fasten und Heilentschlacken
Fasten und Heilentschlacken ist keine Diät, wie häufig fälschlicherweise angenommen wird. Beim Fasten geht es nicht darum abzunehmen, sondern den Körper zu entgiften und zu regenerieren.
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 17.00 Uhr ab 13.Juni 2023 mit Alexandra und Christian
Preis: 84,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 13.Juni bis 18.Juli Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken […]
Hatha-Yoga für Anfänger am Dienstag 19.00 Uhr *PRÄVENTIONSKURS* ab 13.06.2023
Preis: 96,00 €
Kursdauer: 8 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 13.06. bis 01.08.2023 (An Feiertagen und in den Ferien findet kein Yoga statt!!) Yoga umfasst Körper, Seele und Geist und kann ein Wegbereiter sein für ein gesundes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Die gezielten Übungen haben eine positive Auswirkung auf Gelenke und Wirbelsäule, Herz- und Kreislauf, Atmung, Hormon-, Nerven- […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch 18.00 Uhr mit Alexandra ab 14.Juni.2023
Preis: 84,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 14.06. – 19.07.2023 “Wohin du auch gehst, gehe mit ganzem Herzen” Konfuzius Ich begleite Euch gerne auf Eurem Yogaweg mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen) und Entspannungsübungen. Gemeinsam erkunden wir das Geheimnis des Lebens. Auch wenn der Kurs bereits begonnen hat und freie Plätze verfügbar sind, ist ein Einstieg […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag um 18.00 Uhr ab 15.Juni.2023
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 15.06. – 20.07.2023 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken […]
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Donnerstag um 19.20 Uhr ab 15.Juni.2023
Preis: 72,00 €
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 60 Minuten vom 15.06. – 20.07.2023 Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen: -Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren. -Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen; -Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken […]