Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 18.30 Uhr mit Rita *PRÄVENTIONSKURS* ab April
Datum
26. April 2022
Uhrzeit
18:30
Kursdauer: 10 Kurseinheiten a´ 75 Minuten von 26.04. -28.06.2022
Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen:
-Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren.
-Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen;
-Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken
-Meditationübungen, die unsere Gedanken ordnen und zur Ruhe bringen
So wird uns auf allen Ebenen geholfen, wieder bei uns selbst anzukommen und tief zu entspannen.
Dieser Kurs ist bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und in der Regel übernehmen die Krankenkasse 80% der Kosten hierfür. Am Ende des Kurses wird bei 80% Anwesenheit eine Bescheinigung für die Krankenkasse ausgestellt.
Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich gerne telefonisch in der Praxis melden, wir bemühen uns um eine Lösung. Tel. 08232-75735