Zentrum der Gesundheit
Zentrum der Gesundheit
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 17.00 Uhr ab 18.April 2023 mit Alexandra und Christian
Datum
18. April 2023
Uhrzeit
17:00
Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 18.04. – 23.05.2023
Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen:
-Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren.
-Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen;
-Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken
-Meditationsübungen, die unsere Gedanken ordnen und zur Ruhe bringen
So wird uns auf allen Ebenen geholfen, wieder bei uns selbst anzukommen und tief zu entspannen.
Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich gerne telefonisch in der Praxis melden, wir bemühen uns um eine Lösung. Tel. 08232-75735