Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Dienstag 17.00 – 18.15 Uhr ab 04.06.2024 mit Alexandra und Christian

Kursdauer: 6 Kurseinheiten à 75 Minuten vom 04. Juni bis 09. Juli 2024.  Die Kursgebühr beträgt 84,00 €.

Wir praktizieren gemeinsam alle Yoga-Disziplinen:
-Körperübungen, um den Körper wieder beweglicher zu machen und Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke zu dehnen und zu aktivieren.
-Atemübungen, die uns zu einem tiefen Atem und dadurch zu mehr Vitalität führen;
-Entspannungsübungen, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken
-Meditationsübungen, die unsere Gedanken ordnen und zur Ruhe bringen

So wird uns auf allen Ebenen geholfen, wieder bei uns selbst anzukommen und tief zu entspannen.

Falls der Kurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich gerne telefonisch in der Praxis melden. Wir bemühen uns um eine Lösung. Tel. 08232-75735