Zentrum der Gesundheit - Meditation

Meditation

Der Weg der Meditation führt uns nach Innen und hilft uns beim Erkennen und Entwickeln von seelischen Qualitäten wie Gelassenheit und Freude. Grundlagen der Meditation sind Konzentrations- und Atemübungen, meditatives Singen und Stilleübungen. Um erste Erfahrungen mit Meditation machen zu können, bieten wir Ihnen im Rahmen der Yogatherapie auf Wunsch auch geführte Meditationen an.

Wenn der Geist ruhig ist,
wie schnell, wie leicht und wie
wunderbar ihr dann alles
verstehen könnt.

Paramahansa Yogananda